MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
To statyczne ćwiczenie na brzuch warto wykonywać zamiast...
fot. wavebreakmediamicro/123RF

Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, których nie robić i dlaczego – a także poznaj lepsze alternatywy

To statyczne ćwiczenie na brzuch warto wykonywać zamiast klasycznych brzuszków. Przy wyprostowanych nogach i ramionach ułożonych równolegle z ciałem nosi nazwę „v-sit”, czyli siadu w kształcie litery „V”.

Zobacz również

W wodociągu Janowo wykryto bakterie coli. Sanepid ostrzega

W wodociągu Janowo wykryto bakterie coli. Sanepid ostrzega

Radomscy sędziowie piłkarscy ruszyli z akcją pomocy dla swojego chorego kolegi

Radomscy sędziowie piłkarscy ruszyli z akcją pomocy dla swojego chorego kolegi

Polecamy

10 najtańszych miejsc na wakacje. Nie zgadniesz, który kraj wygrał!

10 najtańszych miejsc na wakacje. Nie zgadniesz, który kraj wygrał!

Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka

Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka

Hulajnoga elektryczna. Ścieżka rowerowa, chodnik czy jezdnia? Z czego korzystać?

Hulajnoga elektryczna. Ścieżka rowerowa, chodnik czy jezdnia? Z czego korzystać?